Stress et menstruation, quels liens ?


Bien-être, Santé

Nous ne sommes pas sans savoir que le stress est à l’origine de beaucoup de choses. La liste des méfaits du stress sur notre santé ne cesse de s’allonger. Saviez-vous que le stress peut également impacter notre cycle menstruel ? Pour en être sûr, voyons les liens entre stress et les règles. En attendant voir […]

1 juillet 2020

Massages : comment s’y prendre correctement ?


Massages

Après une dure journée ou tout simplement pour se détendre, quoi de mieux qu’un bon massage ? Malgré ce que l’on pourrait croire, l’art du massage est bien plus difficile qu’on ne le croit. À travers cet article, je vous propose différentes techniques afin de faire de vous un expert dans l’art du massage. De […]

17 juin 2020

On a tous besoin de se détendre


Relaxation

Le confinement nous a mis dans une bulle que maintenant que nous en avons eu la permission de sortir, nous sommes stressés. C’est logique, mais le mieux est de le faire petit à petit, de ne sortir que quand on en a vraiment besoin. Et surtout de bien respecter les directives sur la protection sanitaire. […]

25 mai 2020

Que faire pour avoir des beaux cheveux.


Bien-être, Santé

Il est vrai que nous les femmes, nos cheveux, c’est très important. Nous aimons en prendre soin et pouvoir faire de belles coiffures. Cependant, prendre soin de ses cheveux, cela peut parfois être difficile. En effet, ils peuvent avoir du mal à pousser et à pousser correctement. C’est pourquoi, j’ai donc décidé de vous partager […]

30 avril 2020

Astuces pour gérer sa grossesse!


Bien-être

La grossesse est une expérience joyeuse, mais elle implique également quelques troubles tels que les nausées matinales, les hormones, le stress, les enfilements et autres maux de dos. Cet article est là pour vous guider tout au long de votre grossesse et vous aider à réduire l’inconfort. Essayez-les et vous constaterez que vous pouvez profiter […]

19 mars 2020

Arrêtez de ronfler avec ces conseils!


Santé

On vous l’a annoncé hier, ou vous vous en êtes rendu compte récemment, mais le fait est là : votre grossesse vous fait ronfler, alors qu’auparavant, vous n’embêtiez personne ! Pas de panique ! Les conseils suivants vous aideront à traiter efficacement votre problème. 1. Évitez de dormir sur le dos. Quand vous dormez sur le dos, vous […]

15 février 2020

Mal de dos : comment s’en libérer?


Massages

Les douleurs dorsales peuvent affecter de nombreux aspects de la vie. Cela peut vous empêcher de sortir ou de travailler, mais pas seulement, cela rend les activités quotidiennes parfois difficiles. Si vous souffrez de douleurs chroniques, apprenez à connaître ce problème pour retrouver une vie plus productive. Les douleurs dorsales peuvent affecter de nombreux aspects […]

22 janvier 2020